The Ultimate Guide To درمان سردرد با ماساژ
The Ultimate Guide To درمان سردرد با ماساژ
Blog Article
در روزهایی که خیلی خسته و فرسوده هستید به ماساژ روی بیاورید؛ تحقیقات وسیع در اسپانیا نشان داده است که ۴۰ دقیقه ماساژ می‌تواند سردردهای تنشی را در چند ساعت آرام کند.
تهران، ضلع شمالی میدان ونک، خیابان صانعی، پلاک ۵۰، طبقه چهارم
پزشک ممکن است داروهایى را برای کاهش فرکانس و شدت حملات، به ویژه اگر سردرد های تکرار شونده و مزمن داشته باشید که با مصرف داروهای ضد درد و سایر درمان ها تسکین پیدا نکرده است ، تجویز کند .
اسماعیل ۲۳ تیر ۱۳۹۷
مدت زمان میگرن برای هر فردی متفاوت است. امکان ابتلا به این سردرد بیش از یک روز تا طولانی‌ترین زمان خود یعنی بیش از یک هفته ادامه دارد، اگرچه سردرد طی این مدت طولانی بسیار نادر است. معمولا حمله میگرن یک تا دو روز طول می‌کشد.
حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از افراد سردردهای میگرنی همراه با اورا را تجربه می‌کنند. در واقع به این صورت که ممکن است اختلالات بینایی، حسی، حرکتی و… وجود داشته باشد.
البته نه به این معنی که زیاد در رخت خواب بمانید. اگر در طول روز هنوز احساس خواب‌آلودگی کردید، یک چرت کوتاه حال شما را بهتر خواهد کرد.
البرز، کرج، خیابان ٤٥ متری گلشهر، ارغوان غربی، بیمارستان مریم، کلینیک درد
بیشتر بخوانید : آناتومی مغز انسان؛ حقایق جالبی دربارۀ مغز که خوب است بدانید
ورزش چای درمان سردرد باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شود که به ایجاد حس خوب در مغز و بدن کمک می کند و با افزایش ظرفیت قلبی عروقی باعث از بین رفتن درد می شود .
سردرد ممکن است درست قبل یا بعد از شروع قاعدگی باشد. همچنین امکان ایجاد آن در بارداری و یائسگی وجود دارد. به‌طور کلی میگرن پس از یائسگی بهبود پیدا می‌کند.
توجه کنید که برای رژیم غذایی مناسب سعی کنید تا از مواد غذایی ضد التهاب به جای انواع مسکن‌ها بهره بگیرید. دمنوش اسطوخودس، یکی از گیاهان ضد التهاب است که اگر به‌طور روزانه مصرف شود، تا حدود زیادی سردردهای تنشی شما را از بین می‌برد و مدت زمان آن را کاهش چشمگیری می‌دهد.
توجه شود که موز و سبزیجات حاوی آب زیاد، از انقباض و اسپاسم عضلات پشت شما جلوگیری می‌کنند.
بهترین گزینه برای رفع این سردرد، انجام همزمان چد درمان تخصصی است. به طور کلی ۳ درمان اصلی برای این عارضه وجود دارد که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم.